Der perfekte Tag beginnt für mich kopfüber beim morgendlichen Yoga, gefolgt von einem Bummel über den Markt bevor es gegen an ein spätes Frühstück mit vielen frischen Früchten und natürlich einem guten Kaffee geht! Denn ich bin einfach durch und durch ein Breakfast Lover und könnte von morgens bis abends nur frühstücken.
Was dich erwartet? Gesunde und vegane Frühstücksrezepte für ausgefallene Bowls, selbstgemachtes Crunchy Granola, Pancake Stapel bis zum Himmel und vielem mehr. Immer mit ganz vielen frischen Früchten, ohne raffinierten Zucker oder tierische Produkte – dafür mit ganz viel Liebe für’s Detail und Genuss!
Diese sonnengelbe, fruchtige Mango Smoothie Bowl ist wie der Sonnenaufgang für einen strahlenden Start in den Tag. Also mach dir Laune auf Sommer mit dieser Power Bowl. Alles was du dafür brauchst: Mango, Banane, Zitrone und Kurkuma. Der Traum vom Mangobaum im Vorgarten Einer meiner …
Erdbeeren in allen Formen und Farben, diesmal in flüssig als 𝙸𝙽𝙶𝚆𝙴𝚁 𝚂𝙷𝙾𝚃 𝙼𝙸𝚃 𝙴𝚁𝙳𝙱𝙴𝙴𝚁𝙴𝙽. Passend zur Saison habe ich das Rezept der lieben Jana gepimit für den extra Vitamin Booster und als Kickstart in den Tag diesen Ingwer Shot mit Erdbeeren gezaubert. Denn seit dem …
Ich seh ROT: Nachdem meine Mami und ich am Freitag Erdbeeren pflücken waren, gibt es die roten Früchtchen bei mir von morgens bis abends in jeglicher Form. Nach dem cremigen Erdbeer Raw Cake am Wochenende folgt jetzt ein luftig leichter Frühstücksgenuss. Diese Erdbeer Smoothie Bowl …
Was bei mir am Morgen als Coffe Lover nicht fehlen darf? Natürlich ein frisch aufgebrühter, heißer Kaffee. Oder auch mal zwei, wenn es zu dem Kaffee als Frühstück meine Espresso Overnight Oats gibt. Lecker cremig, herb-süßlich und mit einer feinen Kakaonote. one espresso; and make …
Ja, ich weiß. Es ist weder Apfel noch Birnen Saison… Aber wenn man mal ehrlich ist, dann schmecken die Deutschen Erdbeeren leider noch nicht so richtig lecker aromatisch und von den aus Übersee angeschifften oder quer durch Europa gekarrten wollen wir gar nicht erst reden. …
Sonntag ist 𝚆𝙰𝙵𝙵𝙴𝙻𝚃𝙰𝙶! Ausschlafen, eine Runde laufen gehen und dann langsam mit einem späten Frühstück in den Tag starten – für mich der perfekte Sonntag. Was da noch fehlt? Endlich mal wieder Waffeln zum Frühstück. Außen knusprig, innen fluffig; die perfekten vegane Waffeln. Das schöne …
𝙽𝙸𝙲𝙴 𝚃𝙾 𝚂𝚆𝙴𝙴𝚃 𝚈𝙾𝚄, sagte die Kartoffel zu der Süßkartoffel und schmiss sie in den Mixer. Und geboren war diese zuckersüße Süßkartoffel Smoothie Bowl. Haters gonna hate, potatoes gonna potate. Cremig, Nährstoffbombe, reich an Carotin, Mineralien, Ballaststoffen und natürlich extra sweet. Zack noch einen Klecks …
Was beim Frühstück nicht fehlen darf? Natürlich ein lecker knuspriges Granola. Allerdings sind die meisten der beliebten Knuspermüslis aus dem Supermarkt voll von raffinierten Zucker und daher alles andere als ein gesunder Start in den Tag. Und dabei ist es so einfach sich sein liebstes …
Good morning 𝙱𝚄𝙽𝙽𝙸𝙴𝚂, it’s Carrot Cake Smoothie Bowl time! 🐰 Meine liebste Mahlzeit am Tag ist – wer hätte es gedacht – mit Abstand das Frühstück. Breakfast Club, Brekkie, Brunch, Früssen – all das klingt nach Musik in meinen Ohren. Ich könnte eigentlich von morgens …
but first, coffee. Montagmorgen. Der Wecker klingelt und der Alltag beginnt wieder. Grund genug um Trübsal zu blasen? Keineswegs. Denn mit jedem Montag beginnt eine neue Woche mit vielen neuen Möglichkeiten. Selbst wenn du nach dem Ausschlafen am Wochenende meist etwas schlechter aus dem Bett …